Sinto-me muito bem. A evoluir, cada vez com mais prazer em correr, cada vez mais rápido. Amanhã rampas que é para me tirar este sorriso da cara. Há que sofrer também.
Treino dia 9 de Fevereiro
50'
10,7k
4'40''/km
142bpm
Treino dia 8 Fevereiro
40'
7.83k
5'06''/km
133bpm
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