segunda-feira, 5 de janeiro de 2009

Ano Novo

Estou de volta, e depois do fim de ano vai custar voltar aos treinos. 
Foram 5 dias em que não fiz mais nada senão comer, beber e rir, rir muito. Tinha decidido antes de ir que iria deixar treinos, cuidados com a alimentação e todo e qualquer bom senso em Setúbal e assim foi.
Ainda não treinei hoje, porque a preguiça já está instalada (em mim instala-se rapidamente) mas irei faze-lo logo à noite nem que chovam canivetes. 
A partir de agora acabam-se os exageros. Se quero correr 100 km tenho de fazer sacrifícios. 

2 comentários:

João disse...

Tem que ser...
Logo terei que fazer 40/50 minutos a correr, tipo recuperação da voltinha de 5 horas em cima da bicla.
Até ia rolar 30 minutos no rolo mas a bunda não me deixa...
Bons treinos!
João

nanex disse...

Bora lá... Eu não vou dar abébias e tú também não!