terça-feira, 1 de fevereiro de 2011

a recuperar

Hoje e ontem apenas recuperação. Estou dorido mas surpreendentemente com muita vontade de correr. Amanhã depois das séries talvez me passe...

Segunda dia 31 Janeiro
30'
6,5km
5'07''


Terça dia 01 Fevereiro
50'
10,5km
4'45''/km
159bpm

1 comentário:

Carlos Lopes disse...

Olá

Somo dois, também ando assim,e a minha obriga-me praticamente a parar 1 semana..as melhoras