Já cá estou de regresso ao burgo. Uma semana e picos em Itália onde conheci de perto os Dolomiti e 4 dias de molho na Galé onde não fiz nenhum e sonhei com o Alasca graças ao guia que comprei em Itália. Fiquei definitivamente com o bichinho da caminhada, o que vem a calhar uma vez que vou fazer uma bem grande daqui a 4 semanas!
Para já novidades em relação ao treino e a objectivos:
1. Já tenho treinador para os próximos 3 anos, o meu ilustre irmão de cabelo.
2. Nestes 3 anos vou-me preparar para uma prova a ter lugar em 2013, o UTMB.
3. em 2011 vou fazer uma prova que dê 2 pontos para o UTMB a definir
4. Em 2012 vou fazer uma prova que dê 3 pontos para o UTMB a definir
5. Fazer provas um pouco mais rápidas (10, 15k e 21k)
6. Acabar as provas em que participe (objectivos principais e secundários) num tempo mais competitivo.
7. Desfrutar dos treinos SEMPRE (pronto quase sempre...)
2 comentários:
e consegues encaixar os 200 e os 300 de bicla nesse plano ? Vê lá isso ...
claro! os 200 de certeza, já os 300 depende da data. Se for lá pra Julho Agosto é tranquilo
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