Considero o Inverno a fase mais importante do treino. A tal chuva, vento e frio prepara-te tanto fisicamente como mentalmente. Provavelmente foi o teu treino mais importante até hoje. No Kénia pode não haver inverno mas há a fase do calor: 40ºC nos meses quentes, que também considero excelente.
Não foi o pior, AINDA. Da próxima, faça ela ladeira acima, longa e constante, e ladeira abaixo, curtissima e molhada! Só assim estarás realmente realizado!
5 comentários:
Mas treinas-te! isso é que interessa.
Considero o Inverno a fase mais importante do treino.
A tal chuva, vento e frio prepara-te tanto fisicamente como mentalmente.
Provavelmente foi o teu treino mais importante até hoje.
No Kénia pode não haver inverno mas há a fase do calor: 40ºC nos meses quentes, que também considero excelente.
Irmão de Cabelo
tenho que me integrar nestas condições. Mas ainda falta alguma roupinha.
força.
Preparado mentalmente... uba.Todo f%$#""!é o que é.
Não foi o pior, AINDA. Da próxima, faça ela ladeira acima, longa e constante, e ladeira abaixo, curtissima e molhada! Só assim estarás realmente realizado!
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