Corrida leve para desentorpecer o corpo, atrofiado depois de um dia inteiro dedicado ao sofá! A volta a Portugal, que não me conseguiu prender, chegou ao fim com a vitória do Nuno Ribeiro, e o campeonato do mundo de atletismo de Berlim começou ontem e só me apraz dizer duas coisas, que o Usain Bolt é o maior cagarolas à façe da terra (mas os restntes corredores dos 100mts não lhe ficam muito atrás) e as gajas do Heptatlo são todas giras! Curioso como desde que começei a correr o meu ideal de mulher se modificou tanto...
Treino dia 16 Agosto
41m corrida
6,5km
D+150mts
1 comentário:
Não dá, meu. Só de escadote.
E a anedota do macaco e da girafa só em privado....
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