Hoje falei com o meu ex-treinador, o amigo Barradas que me foi fazer uma visita e falar claro está de corrida. Acordei ir correr dia 19 de Julho os 10km de Oeiras pelo site Wikaboo e depois descansar para em Setembro começa a preparação para a maratona de Lisboa... talvez... vou pensar nisso. Até porque já tinha combinado com o Irmão de Cabelo fazer a do Porto.
Dados do treino:
59h47m
10km
128 BPM
125 D+
Dia de treino com a Joaninha que fez no Domingo passado 32m na corrida da Marginal à noite e fico em 8º lugar das senhoras a 2m20' do primeiro lugar! Falamos portanto quase só de corrida, de treinos, de perspectivas futuras. O habitual portanto!
Muito bom correr em tronco nu com a fita do polar armado em men! Bom feeling.
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