Hoje acordei a sentir-me realmente cansado. Sinto algumas dores nas pernas e não tinha vontade de correr.
A falar com uma amiga minha expliquei-lhe que mais do que forte fisicamente sinto-me forte psicologicamente. Num dia como o de hoje, em que tinha todas as desculpas para não treinar, fui à mesma. E essa luta contra uma preguiça que teima em se instalar sempre que nos distraímos faz-nos bem quando saímos vencedores. Reforça-nos o espírito.
É claro que eu aqui tenho de ter cuidado com o excesso de treino. O corpo avisa quando está a começar a dar o berro, e eu tenho de saber distinguir se é o corpo ou a cabeça que pede o descanso. Estarei atento amanhã, seria muito mau lesionar-me agora.
A falar com uma amiga minha expliquei-lhe que mais do que forte fisicamente sinto-me forte psicologicamente. Num dia como o de hoje, em que tinha todas as desculpas para não treinar, fui à mesma. E essa luta contra uma preguiça que teima em se instalar sempre que nos distraímos faz-nos bem quando saímos vencedores. Reforça-nos o espírito.
É claro que eu aqui tenho de ter cuidado com o excesso de treino. O corpo avisa quando está a começar a dar o berro, e eu tenho de saber distinguir se é o corpo ou a cabeça que pede o descanso. Estarei atento amanhã, seria muito mau lesionar-me agora.
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