domingo, 30 de janeiro de 2011

XXII GP Fim Europa

GP fim Europa no final de uma semana durinha não foi pêra doce. Tive muita vontade de desistir e travei uma luta mental muito forte comigo mesmo durante mais de meia prova. A partir da descida até ao cabo da Roca travei nova luta para não abrandar e tentar manter a posição que trazia. A prova é bonita está muito bem organizada e tenho apenas um reparo, deviam dar mais espaço para podermos acalmar no final da prova. Continuam com a treta de meter uns bancos 10 metros a seguir à meta. Detesto parar logo. De resto 5 estrelas. Vale a pena fazer esta prova. Tem umas subidas bem duras e umas descidas que testam a paciência de qualquer um. A vista ao chegar ao cabo da Roca é recompensadora do esforço.
A equipa proAventuras portou-se muito bem e houve luta cerrada entre mim e o Ludgero quase até final. Amanhã a crónica mais pormenorizada


Domingo dia 30 (GP Fim Europa)
16.55km
1h08m51s
166bpm
4'09''/km
D+

sábado dia 29
40'
8,50km
138bpm


sexta-feira dia 28
8.82km
48'

23' + 2x400m + 2x400 + 2x400m +10'
76'' - 161bpm
76'' - 164bpm
74'' - 159bpm
76'' - 164bpm
iniciei a 5ª série mas rebentei qd apanhei vento de frente

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