aventuras a solo

sábado, 20 de dezembro de 2008

...




Publicada por ruiruim
Enviar a mensagem por e-mailDê a sua opinião!Partilhar no TwitterPartilhar no FacebookPartilhar no Pinterest

Sem comentários:

Enviar um comentário

Mensagem mais recente Mensagem antiga Página inicial
Subscrever: Enviar comentários (Atom)

EQUIPA PROAVENTURAS NO STRAVA

Blog sobre ultras, corrida, montanha, desporto e aventura

a correr

  • A Minha Corrida
    Há 14 horas
  • iRunFar.com
    Há 1 dia
  • Fumbling Towards Endurance
    Há 1 dia
  • Cidadão de Corrida
    Há 1 semana
  • Correr por Prazer
    Há 2 semanas
  • ser13gio
    Há 2 semanas
  • Joe Friel
    Há 4 semanas
  • Run in Lisbon
    Há 5 semanas
  • Run 4 Fun - R4F
    Há 2 meses
  • Ramalhos ON TOUR
    Há 8 meses
  • 42,195Km
    Há 10 meses
  • Jez Bragg
    Há 1 ano
  • Eu,Corredor
    Há 2 anos
  • A Febre do Tartaruga
    Há 2 anos
  • Leões de Kantaoui
    Há 2 anos
  • Rocky Mountain Dirt Running
    Há 2 anos
  • Riding the Wind
    Há 3 anos
  • Inês Gil Forte - Nutricionista
    Há 4 anos
  • A metafísica do metatarso
    Há 4 anos
  • Doces Desportivos
    Há 4 anos
  • pulmao.blogspot.com
    Há 4 anos
  • Pernas Para Que Te Quero
    Há 4 anos
  • Carlos Sá
    Há 4 anos
  • RodaDigital
    Há 7 anos
  • Living the Dream

Pendurado

  • Montanhismo Desnível
    Breve contributo para a história da escalada em Portugal
    Há 7 meses
  • Rocha podre e pedra dura
    Pirinéus - Acto III
    Há 10 meses
  • Climb, climb, climb...
    Marrocos!
    Há 5 anos

de Bina

  • ANATOMIA DO FRINXAS
    Há 15 horas
  • As minhas pedaladas
    Há 5 dias
  • PEDALANDO E OLHANDO
    Há 2 semanas
  • GAiTO-BRAVO
    Há 4 semanas
  • OXICLISTA
    Há 2 meses
  • Caldeirão d'ferro
    Há 11 meses
  • Chicks and Bikes
    Há 3 anos
  • A Dinâmica do Pedal
    Há 5 anos
  • VeloDramatic

na Água

Saúdinha da boa

  • MANUAIS DE CULTIVO - PLANTAMUNDO
    Hesperis dames - Hesperis matronalis
    Há 3 dias
  • Cantinho Vegetariano
    Os Segredos Veganos de Isa - Mais de 150 receitas práticas e fáceis para o dia a dia
    Há 1 mês
  • Nutricionista Inês Gil Forte
    De regresso o calor? Toca a beber água!
    Há 4 anos

Sustentabilidade e meio ambiente

  • Fumbling Towards Endurance
    Há 1 dia
  • De Bicicleta no Porto
    Há 3 dias
  • Blog da Cenas a Pedal
    Há 1 semana
  • Menos Um Carro
    Há 3 semanas
  • João Leitão's Page - Permacultura Portugal
    Há 5 meses
  • Utilizar a Bicicleta na Cidade
    Há 5 meses
  • A Nossa Terrinha
    Há 6 meses
  • | Projecto pioneiro de desenvolvimento local na Aldeia das Amoreiras – Alentejo – Portugal
    Há 1 ano
  • No Impact Man
    Há 2 anos
  • MOVIMENTO 'CIDADES PELA RETOMA'
    Há 2 anos
  • Construir com fardos de palha
    Há 4 anos
  • RioVivo
    Há 5 anos
  • PERMACULTURA Portugal
    Há 6 anos
  • AgriCabaz
  • Permacultura
  • Ambifuga - biótopo Shanti
  • infoex.pt

Utilidades

  • Calendário provas
  • Testes de equipamento caminhada
  • Mundo da corrida
  • revista medicina no desporto
  • correr descalço
  • calçado desportivo
  • calculadoras de corrida
  • tudo sobre treino
  • mapa da bina

Seguidores

Recordes pessoais

10k --------------- 37m34s (S. Silvestre Lisboa 2011)
15k --------------- 1h12m15s (Corrida das Fogueiras 2008)
20k --------------- 1h22m08s (20k de Cascais 2010)
Meia-maratona --- 1h24m45s (Meia-maratona Lisboa 2011)
Maratona --------- 3h10m40s (Maratona Roterdão 2010)
50k --------------- 6h39m08s (Ultra Trail Geira 2010)
70k --------------- 16h00m05s (Ultra Trail Freita 2010)
100k -------------- 13h12m(Ronda 101k 2011)


ultramaratonas no mundo

  • Grand Raid Reunion (Ilha da Reunião -163k)
  • Ultra Trail Guara Somontano (Autosuficiencia - 90k - Espanha)
  • Grand Raid Pyrenees 150k
  • Peregrinos 101 (espanha)
  • Massanutten 100 (EUA)
  • Swiss Alpine Marathon (Suiça)
  • Transvulcanica (Espanha)
  • Ronda 101 (Espanha)
  • Trans 333
  • speedgoat 50k (EUA)
  • Marathon des Sables (Marrocos)
  • Lybian Challenge (Líbia)
  • UTMB (França)

Trail em Portugal

  • Trail nocturno Lagoa Óbidos
  • Ultra Trail Amigos da Montanha
  • trilhos do almourol (35k)
  • AX Trail Series
  • Madeira Island Ultra Trail
  • Ultra Trail Serra da Freita
  • Caminho Santiago Trail Aventura
  • Ultra Trail Geira Romana

Fontes de Motivação

  • Sidetracked
  • sarah remadora
  • serge girard
  • adserballe
  • Um brasileiro pelo mundo
  • Tuga a fazer a pan-americana
  • Hirsh

Arquivo do Aventurasasolo

Sendo eu um jovem aventureiro (em part-time) como sou, e desejando realizar novas e brilhantes aventuras sozinho (quem me acompanha? e os filhos? não tenho tempo, não há dinheiro, etc etc), resolvi partilhar os meus treinos, as minhas duvidas, e o meu muito pouco, embora sempre crescente know how com todos os aventureiros e aventureiras que eu sei (?) existem por esse mundo fora e que até gostavam de ler qualquer coisinha em português. 

Não esperem grande sensibilidade na prosa mas sim uma análise detalhada daquilo que vou fazendo, como e porquê, e que, espero, possa ajudar alguém que ande tão perdido como eu.

Este Blog vai servir também para que os meus amigos saibam da minha vida e se divirtam e viajem também um pouco comigo, tudo isso sem mexerem o cu do sofá!


Tema Viagens. Imagens de temas por Josh Peterson. Com tecnologia do Blogger.