tag:blogger.com,1999:blog-5422114566369229189.post8585415051526905054..comments2023-10-30T12:05:11.140+00:00Comments on aventuras a solo: CaretasRuiRuimhttp://www.blogger.com/profile/01717368063400033625noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-5422114566369229189.post-57036489169872837722011-07-22T22:25:50.769+01:002011-07-22T22:25:50.769+01:00Não durmas! esquece a FC, 4´50 o km é um mínimo ac...Não durmas! esquece a FC, 4´50 o km é um mínimo aceitável, não corras a mais de 5/km, não faz nada, isto é faz, mas nunca sairás do pelotão.<br /><br />irmãoAnonymousnoreply@blogger.com