sexta-feira, 26 de novembro de 2010

Pequenas melhoras

Descanso na quarta e 50' na quinta feira. Fiz algumas rectas de propósito para ver o que acontecia e perceber se posso fazer o GP da Arrábida no domingo. Era importante para mim porque vai um monte de pessoal que eu vou patrocinar com a equipa proAventuras e porque estava com expectativas para fazer uma boa prova. Correr em casa é sempre outro prazer! Hoje vou experimentar correr mais um pouco e depois faço uma massagem e logo se vê se isto se aguenta.

3 comentários:

Anónimo disse...

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PGomes disse...

Eh lá! Já tens equipa e tudo. Sim senhor.

Vai devagar. Ás vezes a pressa não ajuda. Maior parte das lesões curam-se sozinhas, com tempo e com algum descanso.

Pode não estar relacionado, mas ás vezes calçado mínimo e o barefoot também trazem problemas... O melhor conselho que já vi a este respeito é: cada uma deve usar um calçado tão reduzido quanto possa.

Carca disse...

vai correr vai, depois queixa-te