domingo, 2 de novembro de 2008

Semana 1

Bom, a primeira semana de treino já está concluída e correu tudo conforme previsto. Custou um pouco ir correr debaixo de chuva e com este frio e lama... Mas saia sempre bem no fim!
Foram 35km de corrida, 25 km de Bicicleta e 2 treinos de adaptação à musculação. Para a semana será mais do mesmo. Tem que se começar devagarinho e com juizo. 

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